Date: Mercredi 22 Novembre 2023 - Soir
 Type: autre
 Responsable: manu
 Description: 18h-19h : séance d'entretien musculaire indoor
 Lieu: Club

Séance de 18h à 19h, animée par Ludovic (et Manu) , dans la salle de musculation commune aux clubs d'aviron et de kayak.

Possibilité de faire du rameur ou de la machine à pagayer, cage de musculation, tapis de gym, ballon de yoga, haltères, etc.... en autonomie.

Prévoir une paire de chaussures propres de salle, une tenue de gym, une bouteille d'eau et de la bonne humeur.

Inscription participant

Participants

  1. Annie
  2. Jacques