Date: Samedi 7 Janvier 2023 - Soir
 Type: Piscine
 Responsable: MCP
 Description: Esquimautage et appuis divers
 Lieu: Piscine de kercado

Pour ceux qui le souhaitent, je propose un échauffement et un entraînement à l'esquimautage à sec avant de le faire dans l'eau.

Les kayaks sont stockés dehors et nettoyés avant leur entrée dans la piscine.
Arriver 1/4 h avant pour les préparer, entrée sur le côté de la piscine.
Bassins libérés, bateaux ressortis vers 21h30, sortie bâtiment 22h.

Prévoir un Lycra ou un shorty et des chaussons. Pince-nez et lunettes si nécessaire.
N'hésitez pas à amener votre matériel personnel : jupe, pagaie, paddle-floa

Participants

  1. Bernard E
  2. Cyrille B
  3. Annie (nage)
  4. Odile M
  5. Yolande
  6. René
  7. Christophe Guidec - ...
  8. ludovic + 2 enf
Annulations

  • Christine Dek
  • Philippe ADT