Description: Esquimautage et appuis divers - RV club 10h
Lieu: Séné - le passage monsarrac côté plage
Co-encadrante Yolande
Révision des récups, auto-récups, esquimaux - initiation et perfectionnement.
Spécialité du jour le high brace, coulé évidemment :)
Exercices en début de séance, on se change dans les voitures, grignotage rapide puis navigation environ 2h/2h30.
Départ club 10h, retour vers16h. Prévoir pique nique, tenue de rechange pour le retour.
Barres de toit et sangles.