Objectif : Etre stable sans utiliser la force en toutes circonstances
Ce soir je vais m'entraîner devant le club au techniques de stabilité, en vue d'élaborer un plan de séance sur ce thème. .
Horaire : 19h15 au club - 19h30 à l'eau devant le club - 21h00 : fin de séance
Lieu : devant le club.