Description: 18h-19h15 : séance d'entretien musculaire en salle
Lieu: Club
Séance de 18h à 19h15, animée par Ludovic (et Manu) , dans la salle de musculation commune aux clubs d'aviron et de kayak.
Possibilité de faire du rameur ou de la machine à pagayer, cage de musculation, tapis de gym, ballon de yoga, haltères, etc.... en autonomie, chacun à son rythme.
Prévoir une paire de chaussures propres de salle, une tenue de gym, une bouteille d'eau et de la bonne humeur.